Välkommen till Nya Sundkurs
– webbvägen till en sundare folkhälsa

Här hittar du vetenskaplig vägledning till en sundare livsstil. Hälso- och sjukvårdspersonal kan hämta råd för sin rådgivning; enskilda individer kan hämta matidéer och tips för ökad rörlighet; alla kan hämta fakta. Sundkurs är framtagen av professor Mai-Lis Hellénius vid Karolinska Institutet med medel från Hjärt-Lungfonden. Samtliga rekommendationer vilar på vetenskaplig grund och är sammanställda utifrån nationella och internationella riktlinjer.

Maria Rundgren

Livsstilskurs för alla som jobbar med hälsa & sjukvårdFakta och vägledning baserad på den samlade forskningen.Maria Rundgren

Anja Nordenfelt, verksamhetschefAnja Nordenfelt, verksamhetschef

Parkera längst bort på parkeringsplatsenFör mindre stillasittande

En riktig burgare kan vara hur bra som helst om den är gjord från grunden.En riktig burgare kan vara hur bra som helst om den är gjord från grunden.

sitting_is-the-new-smoking958x397

"Sitting is the new smoking"

Grön pytt med stekt äggGrön pytt med stekt ägg

Hitta din egen rytm i livet, allt blir mycket roligare dåMaggan HägglundMaggan Hägglund, frilansjournalist och författare