Vetenskapligt grundade livsstilsråd

Sundkurs är en faktabas och inspirationskälla baserad på den samlade vetenskapen om hur livsstilen kan förbättra vår hälsa. Du som jobbar med hälso- och sjukvård kan klicka på Livsstilskurs och hämta fakta och råd för din rådgivning. Du som vill ha tips och råd för egen del kan klicka på t ex Sunda recept, Sunda tips eller någon av bilderna nedan. Välkommen till livsstilsråd på vetenskaplig grund!

Kyckling

Apelsin-rosmarin kycklingBra för hälsan att byta ut en kötträtt mot den här goda medelhavsinspirerade kycklingrättenKyckling

Agneta Lewander, distriktssköterska: ”Man måste inte vara kärnfrisk för att må bra!”Agneta Lewander, distriktssköterska: ”Man måste inte vara kärnfrisk för att må bra!”

Stå när du pratar i telefonSunda tips

Rostade rotfrukter marinerade i blodapelsin- och granatäppledressingRostade rotfrukter marinerade i blodapelsin- och granatäppledressing

Ny-sittpuff-framsida_text

Grillade lammkotletter provencale med ratatouilleGrillade lammkotletter provencale med ratatouille

Jonas Petros, hälsokoordinator: ”Starta med något som kräver så liten uppoffring som möjligt!”Jonas Petros, hälsokoordinator: ”Starta med något som kräver så liten uppoffring som möjligt!”

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.