Vetenskapligt grundade livsstilsråd
Sundkurs är en faktabas och inspirationskälla baserad på den samlade vetenskapen om hur livsstilen kan förbättra vår hälsa. Du som jobbar med hälso- och sjukvård kan klicka på Livsstilskurs och hämta fakta och råd för din rådgivning. Du som vill ha tips och råd för egen del kan klicka på t ex Sunda recept, Sunda tips eller någon av bilderna nedan. Välkommen till livsstilsråd på vetenskaplig grund!
Sunda semlor!Vårda traditionerna och vårda dig själv! De här goda semlorna är sundare eftersom de görs på fullkorn och med bättre fettkvalitet. Festtisdag istället för fettistag! Vill du ha en klassisk semla hittar du recept här
Tomas Kalmaru, copywriter: ”Jag skaffade hund. Och ståbord.”
Stig av bussen någon station tidigareSunda tips
Ungersk rotfruktsgulasch med nötkött
Snabbt mellanmål med fil och knäcke
Ellinor Persson, världsmästare i grötkokning: ”Ta vara på möjligheterna till rörelse i vardagen!”
Please enter an Access Token on the Instagram Feed plugin Settings page.