Havresmoothie
Smoothie med havregryn ger en längre mättnadskänsla. Gott till frukost och mellanmål.
1 stor mogen banan, skalad
1 dl havregryn
2 dl fryst tärnad mango
1 pressad lime
4 dl havredryck
Till servering
1-2 stor mogna bananer, skalade
- Bryt bananen i bitar och lägg i en matberedare eller stark mixer.
- Lägg i resten av ingredienserna och kör till havregrynen är finfördelade.
- Skär banan till serveringen i lite tjockare skivor och trä upp på små träspett.
- Häll upp smoothien i små glas och servera med bananspetten.
Relaterade recept
Se mer recept
