Ellinor Persson, världsmästare i grötkokning: ”Ta vara på möjligheterna till rörelse i vardagen!”

– Jag försöker få mitt liv att bli som min morgongröt – enkelt men njutbart. Jag tränar och motionerar bara med aktiviteter som inte bara ger mig svett och träningsvärk. Det ska vara kul och helst ute i naturen. Sen tar jag varje möjlighet till motion i vardagen – trapporna i stället för hissen, stå vid skrivbordet i stället för att sitta, cykla i stället för att ta bilen o s v. När det gäller maten tänker jag mycket på var råvaran kommer ifrån, hur vägen till min tallrik har gått.

Skriv ut