Mina bokmärken

Välj magra mejeriprodukter

De flesta svenskar äter dagligen mejeriprodukter. En viktig del i kostrådgivningen är därför att uppmuntra till val av magrare alternativ eller att minska på mängden. Ett glas standardmjölk t ex, innehåller lika mycket mättat fett som 7 glas lättmjölk eller 30 glas minimjölk. Det finns alltså mycket att vinna på att välja magrare alternativ, inte minst till frukost då vi äter mycket mejeriprodukter.

Skriv utBokmärk